top of page
Jessica Christy Nutricionista
26 de mar. de 202411 min de leitura
Dietas para perda de peso
As dietas para perda de peso são planos alimentares que visam reduzir o peso corporal através do controle da ingestão de calorias e da...
0 visualização0 comentário
Jessica Christy Nutricionista
22 de mar. de 20248 min de leitura
Cardio Antes ou Depois da Musculação?
A ordem em que você realiza o treinamento cardiovascular e de musculação pode afetar seus resultados e desempenho. Aqui estão alguns...
0 visualização0 comentário
Jessica Christy Nutricionista
20 de mar. de 202410 min de leitura
Suplementos nutricionais que auxiliam na estética
Os suplementos nutricionais desempenham um papel significativo na busca por uma estética saudável e radiante. Dentre os diversos...
0 visualização0 comentário
Jessica Christy Nutricionista
19 de mar. de 202410 min de leitura
Estratégias para controle do peso de forma saudável
Para o controle de peso de forma saudável, é importante adotar estratégias que promovam a perda de peso de maneira sustentável e segura....
0 visualização0 comentário
Jessica Christy Nutricionista
18 de mar. de 20249 min de leitura
Nutrição esportiva para diferentes faixas etárias e níveis de condicionamento físico
Para fornecer informações mais detalhadas sobre cada tópico relacionado à nutrição esportiva para diferentes faixas etárias e níveis de...
4 visualizações0 comentário
Jessica Christy Nutricionista
15 de mar. de 20247 min de leitura
Alimentação saudável para atletas veganos ou vegetarianos
Para fornecer informações mais detalhadas sobre cada tópico relacionado à alimentação saudável para atletas veganos ou vegetarianos,...
0 visualização0 comentário
Jessica Christy Nutricionista
14 de mar. de 20243 min de leitura
Como a nutrição pode impactar positivamente na autoestima e confiança
A relação entre nutrição e saúde mental, incluindo a autoestima e a confiança, tem sido objeto de estudo na área da psicologia e...
1 visualização0 comentário
Jessica Christy Nutricionista
12 de mar. de 20243 min de leitura
Como a alimentação pode influenciar na aparência da pele
A alimentação desempenha um papel fundamental na saúde e na aparência da pele. Uma dieta equilibrada e rica em nutrientes pode contribuir...
2 visualizações0 comentário
Jessica Christy Nutricionista
11 de mar. de 20244 min de leitura
Neurociência e emoções: como as emoções afetam nossos padrões alimentares
Introdução à interação entre neurociência, emoções e alimentação A interação entre neurociência, emoções e alimentação é um campo...
2 visualizações0 comentário
Jessica Christy Nutricionista
9 de mar. de 20242 min de leitura
Mitos comuns sobre nutrição e dietas
Existem vários mitos comuns sobre nutrição e dietas que podem levar a informações incorretas e escolhas alimentares inadequadas. Aqui...
0 visualização0 comentário
Jessica Christy Nutricionista
8 de mar. de 20243 min de leitura
Alimentos ricos em antioxidantes e seus benefícios
Os antioxidantes são substâncias que desempenham um papel importante na proteção das células contra danos causados pelos radicais livres,...
0 visualização0 comentário
Jessica Christy Nutricionista
6 de mar. de 20246 min de leitura
O papel do cérebro na escolha dos alimentos e nas preferências alimentares
O papel do cérebro na escolha dos alimentos e nas preferências alimentares é um tema fascinante e complexo. O cérebro desempenha um papel...
18 visualizações0 comentário
Jessica Christy Nutricionista
29 de fev. de 20246 min de leitura
Marcas de WHEY com Custo Benefício para comprar em 2024!!!
Marcas de WHEY com Custo-Benefício para comprar em 2024!!! O Whey Protein é um suplemento alimentar amplamente utilizado por atletas,...
7 visualizações0 comentário
Jessica Christy Nutricionista
29 de fev. de 20242 min de leitura
Como montar um prato equilibrado e nutritivo
Montar um prato equilibrado e nutritivo é fundamental para garantir a ingestão adequada de nutrientes essenciais para a saúde. Segundo a...
0 visualização0 comentário
Jessica Christy Nutricionista
28 de fev. de 20242 min de leitura
Marcas de CREATINA com Custo Benefício para comprar em 2024!!!
Marcas de CREATINA com Custo Benefício para comprar em 2024!!! A creatina irá impulsionar sua performance e resistência durante as...
4 visualizações0 comentário
Jessica Christy Nutricionista
28 de fev. de 20244 min de leitura
Como Ganhar Massa Muscular e Perder Gordura ao Mesmo Tempo
Como Ganhar Massa Muscular e Perder Gordura Simultaneamente: Estratégias Eficientes para Transformação Corporal Ganhar massa muscular e...
1 visualização0 comentário
Jessica Christy Nutricionista
20 de fev. de 20243 min de leitura
Existe um método para uma perda de peso duradoura?
Existe um método para uma perda de peso duradoura? A busca por métodos eficazes e duradouros de perda de peso é um tema recorrente para...
1 visualização0 comentário
Jessica Christy Nutricionista
19 de fev. de 20244 min de leitura
Iniciativas do Governo na Alimentação Brasileira
O Papel do Governo na Alimentação Brasileira: Iniciativas ao Longo do Tempo A alimentação é um dos pilares fundamentais para a saúde e...
0 visualização0 comentário
Jessica Christy Nutricionista
5 de fev. de 20246 min de leitura
Dicas de cuidados para manter a rotina de musculação durante o Carnaval
O Carnaval é um momento de festa e celebração, mas para os praticantes de musculação, é importante manter o foco na rotina de exercícios...
38 visualizações0 comentário
Jessica Christy Nutricionista
1 de fev. de 20244 min de leitura
Qual a melhor hora para o doce?
Qual a melhor hora para o doce? Descubra o impacto do consumo de doces em diferentes momentos do dia Você já se perguntou se existe uma...
5 visualizações0 comentário
bottom of page